Androjen-anabolik steroidlerin (AAS) kullanımı, sporcular için uygulama sırasında hormonal seviyelerin sürekli izlenmesini gerektirir. Çeşitli gereklilikleri görmezden gelenler, sonuç olarak sadece yan etkiler alırlar ve eğitimden fayda görmezler. Başka bir deyişle, steroid almanın bir sonucu olarak sporcu, sporun yoğunluğuna bakılmaksızın istenen sonuçları elde etmemektedir. Ayrıca, ciddi sağlık
Koşmanın popülaritesi ve yaygınlığı, bu spor disiplininin sadece profesyonel sporcular arasında değil, aynı zamanda kendilerini iyi bir fiziksel formda tutmak isteyen amatörlerin de varlığından kaynaklanmaktadır. Herhangi bir koşunun başarısının ana anahtarı, hız ve mesafeyi arttırmanıza izin veren dayanıklılıktır. Ne kadar yüksekse o kadar
Vücut geliştirmenin büyüleyici dünyasında yenisin "> İlk, en önemli prensiple başlayalım - hızlı kas gelişimi! Bu prensibi izleyerek, sadece "simülatördeki meslektaşların" değil, aynı zamanda karşı cinste de dikkat çekeceksiniz! içerik 1 "Kurtarma" ilkesi 2 "Aşırı Yüklenme" ilkesi 3 Günlüğü Prensibi 4 İlke “Erkekler ve kadınlar” 5 “Egzersiz” Prensibi 6 "Tekrar" ilkesi 7 İlke "Yaklaşımlar (kümeler)" 8 "Arıza" ilkesi 9 Kompleks (bölünmüş) 10 "Beslenme" ilkesi 11 "Büyüme" ilkesi "Kurtarma" ilkesi Sizi
Franco Colombo, zorlukların nasıl üstesinden gelineceğine bir örnektir. Sadece zorlukların üstesinden gelince güç kazanıyorsun. Fakat kavga olmadan, güç hiçbir şey ifade etmez, çünkü zafer ancak bunun için savaşarak kazanılabilir. Franco, harika bir mizah anlayışıyla hoş bir sohbetçidir ve tüm hayatı boyunca böyle kalır. Ve hayatında kendisi de dah
Dambıl ile omuz silkiyor - tezgah basın ve shvunga, itme ve deadlift itmek için genel bir gelişim egzersizi. Vücut geliştirmede, trapezin püskürtüldüğü güç sporlarından geldi, çünkü merminin zeminden kopmasına neden oldu ve neredeyse her ağırlığı dinamik olarak kaldırmanıza izin verdi. Vücut geliştirme ve form
Editörün Seçimi
Aktif bir yaşam tarzı yöneten ve kendilerine bakan insanlar için, her kas grubuna dikkat etmek ve kısa sürede istenen sonuçları elde etmek için en son eğitim sistemi geliştirilmiştir. Üç günlük bölünme , en son egzersiz tekniğinin gelişimidir, bunun sayesinde, tüm kas gruplarını oluşturması ve böylece sporcunun vücudunun her bir kasını tek bir egzersiz yaklaşımında kullanmayı başarması sağlanır. Bu sayede zaman içinde gruplanır ve
Popüler Mesajlar
Vücut geliştirmede farmakoloji kullanımı, olumlu kullanımlarını etkileyen belirli faktörlerle ilişkilidir. Patanya'nın belirli kurallarına uymadan steroid kullanıyorsanız, beklenen sonuçları almak çok sorunludur. Kural olarak, yeni başlayan sporcular bundan muzdarip. En temel faktörlerden biri steroid kullanımı aşamasında sağlıklı bir diyet olarak kabul edilir. İnsan sağlığı ve vücut
