- Midede çatlakların nedenleri
- Anti-Çatlak İzleri
- Midede çatlaklara karşı halk tarifleri
- Genel öneriler
Pek çok kadın bu sorunu önlemeyi amaçlayan bir dizi faaliyet gerçekleştirerek çatlakları önlemek istiyor. Ancak, ne yazık ki, her zaman etkili değildirler ve sonuç olarak, doğum yaptıktan sonra, gerilmiş cilt alanlarından kurtulmak için güvenilir bir yol aramak gerekir.
Tamamen bu kozmetik kusuru tek başına ortadan kaldırmak zordur. Gerilme izleri cilt üzerinde neredeyse ayırt edilemez hale gelir, bu yeterli ve kendi çabalarıdır. Böyle bir hedef belirlenirse, yaklaşımın mutlaka kapsamlı olması gerekir. Tıbbi ve halk ilaçları, özel egzersizler, masaj yapmak ve yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek gerekiyor.
içerik
- 1 Midedeki çatlakların nedenleri
- 2 Çatlak önleyici işaretler
- 2.1 Masaj uygulamaları
- 2.2 Kozmetik müstahzarlar ve prosedürler
- Midede çatlaklara karşı 3 Halk tarifleri
- 4 Genel öneriler
Midede çatlakların nedenleri
Bilimsel anlamda, çatlaklara stria denir. Genellikle kadınlar, hızlı kilo alımı, hormonal seviyelerde bir değişiklik dahil olmak üzere fiziksel verilerdeki keskin bir değişiklikle kolaylaştırılan ilginç bir pozisyonda görünürler. Önemli bir rol, hayatın hızındaki bir düşüş ile oynanır - bir kadın aktif olarak hareket etmeyi bırakır ve son aylarda çoğu zaman evde geçirir.
Bu tür değişiklikler cildi olumsuz yönde etkiler. Hızlı ve kuvvetli bir şekilde gerilir ve vücut tarafından üretilen elastin ve kollajen miktarı bu işlemi telafi etmek için yeterli değildir. Bu maddeler elastikiyetten ve cildin tonundan sorumludur. Dermisin deformasyonal değişimleri çok hızlı olursa, sadece böyle bir ritimle uyuşmazlar.
Bu tür işlemlerin sonucu, cildin üst tabakalarında ve bağ dokularında mikroskobik bir yırtılmadır. Bu nispeten düzenli bir şekilde gerçekleştiğinde, stria adı verilen çarpıcı şeritler oluşur. İlk başta pembemsi, kırmızımsı veya kahverengimsi bir renge sahiptirler. Zamanla, renk gümüş, açık mor veya hatta beyaza dönüşür.
Stria oluşumunu önlemek için çok sayıda özel önlemler geliştirilmiştir, çünkü bir sorunu önlemek daha sonra acı çekmekten daha kolaydır. Bu yöntemler etkilidir, ancak evrensel değildir, çünkü ne zaman işe yaramaz hale gelirler:
- ciltte mikro çatlakların ortaya çıkmasına genetik bir yatkınlık;
- çoğu hamile kadın için tipik olan ağırlıkta keskin bir sıçrama;
- karnın aşırı büyük bir hacmi;
- kollajen ile yüksek konsantrasyonlarda elastin üretimini teşvik eden besinlerin ve değerli elementlerin eksikliği.
Ve eğer son faktör şartlı olarak elimine edilmiş sayılırsa, ilk üç düzeltilemez. Özellikle bir kadının çocuğa zarar verebilecek bir şey yapmaması gerektiği gerçeğini göz önüne alarak.
Anti-Çatlak İzleri
Yukarıda, profesyonel müdahale olmadan, çatlakların ciddiyetini azaltmaktan bahsedebileceğimiz ve tamamen kurtulmamaları gerektiği, ancak bu doğru yapıldığında bile cildin pürüzsüz ve tonlu görünmesi için yeterli olduğu söylendi. Önemli olan. zamana göre test edilmiş teknikleri birleştirir.
Bir diğer önemli nokta düzenliliktir, ancak tüm olaylar yürütmede oldukça basittir, herhangi bir özel bilgi, beceri veya manipülasyon gerektirmezler. Sadece bir hedef belirlemeniz ve başarılı bir sonuca ulaşmanız ve stria için bir aydan uzun süre mücadele etmeniz gerektiğini fark etmeniz gerekiyor.
Masaj uygulamaları
Karın bölgesindeki burkulmalara karşı etkili ve etkili bir yol. Tek sınırlama, masajın yeni, yani yakın zamanda ortaya çıkan striadan yardım etmesidir.
Masaj, kronik çatlak izlerine karşı pratik olarak güçsüzdür. Bu terk edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Bu sadece prosedürün yardımcı bir prosedür olarak dahil edilmesidir, çünkü sarkma ve sarkmayı tamamen ortadan kaldırır.
Cilde kuru veya özel yağ ve kremlerle masaj yapın. Bunlardan ilki biberiye, badem ve turunçgil meyveleri en popüler olanlarıdır. Hareketlerin tekniği ile ilgili özel bir gereklilik yoktur. Ana şey aşırı maruz kalmamaktır. Deri, hareketler elle tutulur, ancak acı çekmeyecek şekilde çekilmeli, tıkanmalı, yamalanmalıdır.
Her gün masaj yapman gerekiyor. Böyle bir fırsat varsa, günlük olarak iki prosedürü uygulamak en iyisidir, bu da daha muhtemel sonuçlar elde etmenizi sağlar. Seansın süresi en az yarım saat olmalıdır. Minimum ders en az 25-30 tam prosedür içermelidir.
Masaj, aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilen bir duşla birleştirilebilir:
- Sıcak su ve doğal liflerden yapılmış bir lif içerirler, sorunlu bölgelere masaj yaparak dairesel hareketler yaparlar. Soğuk suyla durulayın.
- Bir seferde 2 ila 4 kontrast duşu ve ardından bir masaj yapılır. Su arıtması tamamlandığında, çatlak izleri krema ile arıtılır. Yenileyici veya nemlendirici almak gerekir.
Kozmetik preparatlar ve prosedürler
Şiddeti ve stria sayısını azaltmak için çok çeşitli önlemler vardır, ancak yalnızca düzenli uygulamalarda:
- Bath. Bir bardak nişasta ve iki litre sudan hazırlanan doldurulmuş banyoya bir karışım dökülür. Prosedürü, diğer günlerde bir saatin çeyreğinden fazla olmamak zorundasınız.
- Vücut şal. Birçok kadın yapmayı tercih eder. Vücuda 10-12 damla yasemin, biberiye, lavanta, limon yağı ve neroli ve 2 yemek kaşığı uygulanır. l. avokado ve jojoba karışımları. Daha sonra hafif ve hızlı bir masaj yapılır ve ardından sorunlu alan sarılmak film ile sarılır.
Cildin güçlü bir şekilde çekilmesine izin verilmemelidir. Film çok fazla sıkılırsa kan akışı bozulur, bu da etkisinin olmayacağı anlamına gelir.
Filme sarılmış, yatar, sıcak bir battaniyeye veya battaniyeye sarılırlar ve yaklaşık 30 dakika boyunca yatay konumda kalırlar. Bu terapi bir ay içinde sonuç getirir.
- Buz tamamladı. Günlük kullanım için idealdir. Yalnızca donma suyuyla elde edilen buzla sınırlı kalmamalıdır. Sıvıya aromatik ve bitkisel yağ eklemek daha iyidir.
- Sıkıştır. Hem eski hem de yeni çatlak izlerinden yardımcı olur. Bir litre sıcak su için bir çorba kaşığı limon suyu ve tuz koyun. Hem deniz hem de aşçılık kullanımı kabul edilebilir ancak büyüktür.
Temiz bir havlu, elde edilen çözeltiye batırılır ve gerilme alanına yaklaşık 30 saniye uygulanır ve daha sonra, soğuk buzla ilave edilerek elde edilebilecek soğuk su içinde kumaş ıslatılarak elde edilen sıkıştırma, soğuğa değiştirilir.
Seans sayısı 10-12 olmalıdır. Kompreseler günlük yapılır.
Tarif edilen manipülasyonlar, stria neredeyse görünmez hale geldiğinde gerilmiş cildin görünümünü azaltan bir diyet ve çeşitli fiziksel egzersizlerle birleştirilmelidir.
Midede çatlaklara karşı halk tarifleri
Evde kolayca hazırlanabilecek ve satın almadan daha kötüye gitmeyen çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olacak çok miktarda fon var:
- Scrubs . Böyle bir ürünü kendi elinizle yapmak için, zeytinyağı veya ekşi kremayı öğütülmüş kahve, önceden kurutulmuş ve ezilmiş şeftali, badem, narenciye, kayısı çekirdeği, öğütülmüş deniz tuzu ile karıştırın.
Masaj yoğun dairesel hareketlerle ürünü uygulayın. Sertliği kontrastlı bir duşla yıkayın. Prosedür iki günde bir önerilir.
- Peeling. Avokadoları duygusal bir duruma getirin, daha önce suyla seyreltilmiş iki kaşık kil (kozmetik) ile karıştırın. Bu peelingi 25 veya 30 dakika uygulayın ve ardından bir su akımı ile iyice durulayın. Ürünü her gün kullanın.
- Krema ve mumya. Bir eczaneden alınan son ilaç, kaynamış soğuk suyla seyreltilir. Bir çorba kaşığı sıvı üzerine 1 gram mumya konur. Bu miktar, herhangi bir yabancı katkı maddesi bulunmayan ve normal cilde sürülen 3-4 yemek kaşığı içine ilave edilir ve cilde günlük olarak uygulanır, emilmemiş artıkları temizler. Kompozisyonu buzdolabında saklayın.
- Uygulama. Tutkal, taze sıvı bal ile karıştırılmış su ilave edilerek mavi kilden yapılır. İçerikler eşit miktarlarda alınır. Ortaya çıkan kütle problemli bölgeye uygulanır, karışımı bir gece boyunca bırakarak bölgeyi sarın. Sabahları yıkayın, cildi kremle yağlayın. Bu işlemi 15-20 kez tekrarlayın.
Halk tarifleri arasında sadece kozmetik ev müstahzarları değil, aynı zamanda birçok nesiller tarafından kullanılan araçlar da listelenmiştir. Hepsi, yalnızca doğal ve ucuz içeriklerin kullanılmasını içerir:
- Sürtünme. Bir çorba kaşığı papatya, St. John's wort, bir ip alın. Bitkisel karışım kaynar suyla dökülür, bir su banyosunda hazır hale getirilir (4-5 dakika bekletilir). Et suyu süzülür ve aloe suyu ve doğal bal ile birleştirilir. Kompozisyon çatlakları ile muamele edilir ve bırakılır.
- Ev yapımı sebze kreması. Yulaf ezmesi bir kahve değirmeni üzerinde öğütülmüş ve karahindiba yaprakları ile karıştırılmış bir aloe özü, bitkisel yağ ile dökülmüştür. Bileşenler eşit oranlarda alınır. Her şey iyice karıştırılır ve bir cam veya plastik hava geçirmez şekilde kapatılmış kap içerisine yerleştirilir ve daha sonra buzdolabında saklanır. Kompozisyonu günde 12-15 dakika uygulayın ve ardından kontrastlı bir duşla yıkayın.
Genel öneriler
Yukarıdaki prosedürlerin düzenli olarak uygulanmasından elde edilen etkiyi arttırmak için, sıklıkla bir buhar banyosunu veya saunayı ziyaret etmelisiniz. Bu ziyaretler vücutta bal uygulamasıyla birleştirilmelidir. Bu prosedür, stria tezahürünün azaltılmasına ve hacimlerde önemli ölçüde atılmaya yardımcı olur. Ek olarak, cilt daha yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. Tüm vücut için böyle bir etki elde etmek istiyorsanız, tamamen bulaşmış.
Kendinizi sadece dış etkenleri manipüle etmekle sınırlandıramazsınız. Aynı zamanda, sadece sağlıklı ürünlerin kullanımını ve özellikle kollajen ile elastin üretimini teşvik eden kaliteli beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Bu aynı zamanda düzenli egzersiz için de geçerlidir. Ve, çatlak izlerinin tamamen kaybolmamasına izin verin, ancak neredeyse ayırt edilemez hale gelecekler.
