Kalori tablosu şu ürünleri gösterir: hububat - hububat.
Tüm veriler 100 gram ürün için belirtilmiştir.
| ürün | su | proteinler | yağlar | karbonhidratlar | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Herkül | 12 | 13.1 | 6.2 | 65, 7 | 355 |
| Karabuğday bitti | 14 | 9.5 | 1.9 | 72.2 | 326 |
| Karabuğday çekirdeği | 14 | 12.6 | 2.6 | 68 | 329 |
| mısır | 14 | 8.3 | 1.2 | 75 | 325 |
| irmik | 14 | 11.3 | 0.7 | 73.3 | 326 |
| yulaf ezmesi | 12 | 11.9 | 5.8 | 65.4 | 345 |
| İnci arpa | 14 | 9.3 | 1.1 | 73.7 | 324 |
| Buğday “Poltava” | 14 | 12.7 | 1.1 | 70, 6 | 325 |
| akdarı | 14 | 12 | 2.9 | 69.3 | 334 |
| pirinç | 14 | 7 | 0.6 | 73.7 | 323 |
| yulaf ezmesi | 10 | 12.2 | 5.8 | 68.3 | 357 |
| arpa | 14 | 10.4 | 1.3 | 71.7 | 322 |
