Optimum Nutrition'ın ZMA kompleksi, testosteron sentezini uyaran, dayanıklılığı artıran ve kas hacmi kazanım oranını artıran bir ilaçtır. Bir spor takviyesinin ana bileşenleri B6 vitamini, çinko ve magnezyumdur. Karmaşık sporcular arasında çok popüler çünkü parkurun başlamasından hemen sonra gözle görülür bir sonuç veriyor. Ek bir diğer avantajı, olumsuz etkilerin olmaması, sağlık üzerindeki zararlı etkileri. Hazırlıkta kimyasal inklüzyon yoktur. Doğal maddelerden oluşur.
Kompleksin yüksek ve hızlı etkinliği, doğru seçilmiş bir element konsantrasyonundan kaynaklanmaktadır. B6, magnezyum veya çinko ayrı ayrı önemli bir etkiye sahip değildir, ancak birlikte mükemmel bir pozitif sonuç verirler ve bu da sporcunun antrenman sırasındaki performans seviyesini arttırmasını sağlar. Kilo alımı ile birlikte kompleksin geri kazanım süreçleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ek olarak, birçok sporcu uyku kalitesini arttırdığını belirtti.
Resepsiyon etkileri
ZMA'nın alımı, sporcunun vücudu üzerinde aşağıdaki olumlu etkileri sağlar:
- dayanıklılığı arttırır;
- daha iyi ve daha hızlı kas kazanımı için süreçleri aktive eder;
- testosteronun yanı sıra büyük miktarda büyüme hormonunun sentezini uyarır;
- güç göstergelerini arttırır.
Kursun başlamasından birkaç gün sonra vücut üzerinde karmaşık bir etki hissedilir.
Nasıl alınır
Üretici tarafından önerilen bir dozaj, üç kapsül içerir. İlacın miktarı: çinko - 30, B6 vitamini - 10.60, magnezyum - 450 miligram. Erkekler ve kadınlar için alım rejimi farklıdır. Eğitimli sporculara düzenli olarak günde 3 hap içmeleri tavsiye edilir ve adil cinsiyet için dozajın 2 kapsüle indirilmesi önerilir. İlacın bir akşam yemeğinden sonra veya akşama daha yakın olması en iyisidir.
Optimum dozajın arttırılması önerilmez. Çinko fazlası, bakır ve kalsiyumun sindirilebilirliğini etkiler ve magnezyum zayıflık ve aşırı yorgunluğa yol açar. İlacın içine karışmamalı ve düzenli olarak takviye almamalısın. Uzun süreli kullanım, magnezyum ile büyük miktarda çinko konsantrasyonunun vücutta birikmesine neden olur. Kursun optimal süresi bir aydır.
90 kapsül içeren bir paket tam bir döngü için yeterlidir. İki kat fazla hap içeren bir kavanoz satın alabilirsiniz. Otuz günlük aralar aylık kurslar arasında gerçekleşir.
ZMA Resepsiyon Yorumları
Çok sayıda tartışma ve takviye tartışmaları, bu ürünün sporcular arasında popülerliğinin yüksek olduğunu gösterir. Sporcular ilaç hakkında hem olumlu hem de olumsuz yorumlar bırakmaktadır. Yorumlarında çoğu, kompleksin gerçekten daha iyi uyumasına yardımcı olduğunu yazıyor. Bu, elbette, eğitim sonrası toparlanma süreçlerinin kalitesini etkiler. Ek olarak, değerlendirmeler ekin testosteron sentezini arttırdığını, ancak sporcuların temin ettiği gibi kilo alımını veya güç göstergelerini etkilemediğine dikkat edin.
Ek, eğer yorumları analiz edersen, sadece spor amaçlı değil. Alıcılar arasında, testosteron seviyelerinin azalmasıyla sürekli strese maruz kalan, çalışanların, ofislerin ve uykuyla ilgili sorunları olan, motivasyon kaybına uğrayan diğer çalışanlar var. Üretici tarafından bildirilen etkileri tamamen teyit eden, ancak ekin maliyetinin çok yüksek olduğuna inanan bazı sporcular var. Bu tür ilaçların evde eczane bileşenleri kullanarak hazırlanmasına yönelik tavsiyeler bile vardır, ancak bunlar oldukça karmaşık ve zaman alıcıdır.
