Anti Aging Beslenme Takviyeleri

İnsanlığın başlangıcından beri, insan gençliği uzatmak ve yaşlanmayı ertelemekten daha büyük bir arzu duymamıştır. Bu amaca ulaşmak için, ölümsüzlük iksirinden genç hayvanların kanlarını yemeye kadar çeşitli yöntemler kullanılmıştır.

Günümüzde tıbbın gelişmesi bir insanın hayalini gerçekleştirememesi halinde en azından ona yaklaşmasına izin vermektedir. Bu, besin takviyeleri onun yardımına gelecek.

içerik

  • 1 İlaç ve kimyasallara dayalı besin katkıları
    • 1.1 Astaksantin
    • 1.2 Koenzim Q10
    • 1.3 Dehidroepiandrosteron (DHEA)
  • 2 Doğal ve bitkisel bileşenlere dayalı katkı maddeleri
    • 2.1 Kurkumin
    • 2.2 Lutein ve Zeaksantin
    • 2.3 Balık yağı ve keten tohumu yağı
    • 2.4 D Vitamini
    • 2.5 yeşil çay
    • 2.6 Kahve
  • 3 Vitaminler ve Yaşlanma Karşıtı Besin Takviyeleri - Video

İlaç ve kimyasallara dayalı besin katkıları

astakzantin

İlaç antioksidanlara, yani Organiklerin karotenoid grubundan oksidasyonunu yavaşlatır.

Antioksidan etkisine ek olarak, Astaksantin, insan bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve antitümör aktivitesine sahiptir. Deney hayvanlarında yapılan çalışmalar, ilacın kanser de dahil olmak üzere çeşitli tümörlerin boyutunu azaltmada faydalı etkisini kanıtlamıştır.

Astaksantinin olumlu yönleri, bir kişinin ağırlığını kontrol etme yeteneğini içerir. Bir karotenoid sadece vücut ağırlığındaki artışı engellemekle kalmaz, aynı zamanda karaciğer üzerinde de karmaşık bir etkiye sahiptir, yağ dokusunun büyümesini yavaşlatır, vücuttaki toplam kolesterolü düşürür ve kan plazmasındaki trigliseritlerin içeriğini normalleştirir.

Koenzim Q10

Bu ilacın adı herkes tarafından iyi bilinmektedir. Koenzim Q10 genç dostu bir serbest radikal temizleyici ve dahili antioksidan olarak konumlandırılmıştır.

Yaşlanma karşıtı etkisine ek olarak, madde, Alzheimer hastalığında beyinde oluşan yaşlılık plaklarının yok edilmesine yardımcı olur. Koenzim Q10 nöropatolojik bozuklukları olan vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kalp yetmezliğinin ve diğer konjestif kalp hastalıklarının allopatik tedavisine etkili bir tamamlayıcı görevi görür.

Dehidroepiandrosteron (DHEA)

DHEA veya DHEA, insan vücudunda her yerde bulunan bir steroid hormondur. Aşırı vücut yağını yakmanın yanı sıra, hormon diyabet riskini azaltır, hücrelerin insülin direncini önler.

DHEA, kuvvet antrenmanından elde edilen etkiyi artırarak kas kütlesini arttırmaya yardımcı olur.

Steroidin bir kişinin gücü ve kas kütlesi üzerindeki varsayılan etkilerini test etmek için, 50 yaşın üzerindeki katılımcıları içeren bir deney yapıldı.

Çalışmaya katılan bir kontrol grubu 10 ay boyunca DHEA replasman tedavisi aldı ve ikincisi bir plasebo aldı. Son 4 ay boyunca, her iki deney grubu da, ilaç almaya ek olarak, kuvvet eğitimi aldılar. Çalışmaların sonuçları, DHEA alma grubuna dahil olan yaşlılarda, kas kuvveti ve hacminin diğer kontrol grubuna kıyasla anlamlı şekilde arttığını göstermiştir.

Deneyin açıklamasına dayanarak, DHEA tedavisinin bu şekilde olumlu bir şekilde, hayati fonksiyonları azaltılmış yaşlıları etkilemesi durumunda, ilacın gençliğin tam canlılığını ne kadar etkili olacağı sonucuna varabiliriz.

Doğal, bitkisel içeriklere dayalı takviyeler

kurkumin

Kurkumin zerdeçal kökünden elde edilen sarı bir boyadır. Pek çok insan, popüler Hint körisi sayesinde bu takviyeyi biliyor; bu, baharata karakteristik sarı bir renk veren kurkumindir.

Pişirme işleminde kullanımına ek olarak, kurkumin belirgin bir antienflamatuar etkiye sahiptir. Bu madde, kollajen sentezini, yeni hücrelerin ve fibroblastların oluşumunu ve büyümesini hızlandırır; bu da cildin küçük ve büyük lezyonlarının iyileşmesini önemli ölçüde hızlandırır.

Medikal armatürlerin curcumin'i, deri hastalıklarının tedavisinde pozitif potansiyeli yüksek toksik olmayan bir madde olarak görmelerine şaşmamalı.

Dış yaraların iyileşmesine ek olarak, madde, aşağıdaki gibi iç hastalıkların tedavisinde de kullanılabilir:

  • alerjik astım;
  • obstrüktif bronşit;
  • akut solunum sıkıntısı sendromu;
  • akut akciğer hasarı sendromu.

Lutein ve Zeaksantin

Senil retina dejenerasyonu, geri dönüşü olmayan körlüğün en yaygın nedenidir.

Zeaksantin ve lutein içeren karotenoidlerin veya maküler pigmentlerin kullanılması, zamanla retina dejenerasyonunun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Lutein ve zeaksantin bazında oluşturulan diyet takviyelerinin sistematik alımı retinanın sağlıklı bir durumunu destekler ve vizyonun iyileştirilmesine yardımcı olur.

Balık yağı ve keten tohumu yağı

Besinlerin vücuttaki sağlıklı yağlar içerisindeki öncü yeri balık ve keten tohumu ile doludur.

Balık yağında bulunan şifa verici maddeler metabolizmayı normalleştirmeye, kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirmeye ve ağırlığı azaltmaya yardımcı olur.

Düzenli fiziksel aktivite ile birlikte, balık yağı almak rakamınızı hızlı ve etkili bir şekilde ayarlamanıza yardımcı olacaktır. Balık yağında bulunan çoklu doymamış omega-3 yağ asidi kan damarlarını güçlendirir, taşikardi sırasında kalp atış hızını ve kan basıncını düşürür.

Çok miktarda balık ve balık yağı tüketen insanlar her zaman iyi bir ruh hali içindedir ve depresyona daha az eğilimlidir.

Balık ürünlerine hoşgörüsüzlükle birlikte, diyet ürünü olan ve böbreklerin çalışmasını normalleştiren keten tohumu yağı, bunlar için mükemmel bir alternatif olacaktır.

D vitamini

Solar Vitamin D, yaşlılığa karşı mücadelede en önemli unsurdur.

Genelde insanlar, özellikle yaşlılar, bu vitamin eksikliği. Bunun temel nedenleri yetersiz beslenme ve güneş ışığı eksikliğidir. D vitamini eksikliği, fibroziyalji ve osteoporoz riskinin artmasına, nevroz ve depresyona neden olur.

D vitamini diyet takviyesi olarak düzenli olarak alındığında, besinlerden kalsiyum emilimini vücut için gerekli olan miktarda sağlar. Vitamin kalp krizi riskini azaltır, kanser, hipertansiyon, tip 1 diyabet gelişimini önler ve ayrıca destekleyici ve kas sistemlerinin çalışmasını destekler.

Yeşil çay

Fermente edilmemiş çay yaprakları temelinde demlenir, içecek çok popülerdir ve diğer çaylar arasında lider bir yer tutar.

Canlandırıcı etkinin yanı sıra yeşil çayın insan vücudu üzerinde de olumlu etkisi vardır, tonunu arttırır ve bağışıklığı güçlendirir. Bu içeceğin hayranları, çayın aşırı yağ birikintilerinden kurtulmaya yardımcı olduğunu onaylayacaktır.

Yeşil çay, güçlü antioksidanlar olan birçok flavonoid ve polifenol içerir.

Yeşil çayın restoratif bir içecek olarak etkisini doğrulamak için fareler üzerinde bir deney yapıldı. Deney hayvanları, 10 hafta boyunca yeşil çay özü (GTE) aldı. Deneyin sonunda, bilim adamları, farelerde genel vücut tonunda, dayanıklılıkta, gelişmiş metabolizmada ve adipoz dokuda oksidatif süreçlerde bir artış olduğunu belirtti. Bağımlılık belirlendi: Hayvan GTE'yi ne kadar fazla aldıysa, o kadar güçlü ve daha dayanıklı hale geldi.

Yeşil çay lehine birçok tartışma var. o:

  • Vücudun genel tonunu arttırır;
  • bağışıklık sistemini güçlendirir;
  • kandaki kolesterol ve trigliseritleri azaltır;
  • vücut yağını etkili bir şekilde yakar;
  • dayanıklılığı arttırır ve metabolizmayı hızlandırır.

kahve

Kahve diyet takviyesi olarak adlandırılamaz. Neredeyse her gün kullandığımız komple bir ürün.

Sabahları bir bardak taze demlenmiş, aromatik kahveyi içerse, kişi her zaman iyi durumda olacaktır. Bu içecek yaşlılık ve yaşlılık bunamasından gerçek bir iksirdir. Beyin bozukluğunun derecesi doğrudan tüketilen kahve miktarına bağlıdır. Günde üç fincan sihirli içecek tüketen yaşlı insanların sağlam bir hafızası ve net bir zihni vardır.

Yaşa bağlı beyin değişikliklerini önlemenin yanı sıra, uzun süreli kahve tüketimi, 2 derece diabetes mellitus gelişimini önler. Bu saygın bilimsel araştırma ile onaylanır.

Vitaminler ve Yaşlanma Karşıtı Besin Takviyeleri - Video

Ilginç Haberler