Kalori tablosu şu ürünleri sunmaktadır: balık ve deniz ürünleri.
Tüm veriler 100 gram ürün için belirtilmiştir.
| ürün | su | proteinler | yağlar | karbonhidratlar | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| gobies | 70, 8 | 12.8 | 8.1 | 5.2 | 145 |
| Pembe somon balığı | 70.5 | 21 | 7 | 0 | 147 |
| kalamar | 80.3 | 18 | 0.3 | 0 | 75 |
| pisi balığı | 79, 5 | 16.1 | 2.6 | 0 | 88 |
| crucian | 78, 9 | 17.7 | 1.8 | 0 | 87 |
| sazan | 79.1 | 16 | 3.6 | 0 | 96 |
| köpek somon | 71.3 | 22 | 5.6 | 0 | 138 |
| osmerus | 79.8 | 15.5 | 3.2 | 0 | 91 |
| yengeç | 81.5 | 16 | 0.5 | 0 | 69 |
| karides | 77.5 | 18 | 0.8 | 0 | 83 |
| Uzakdoğu karidesi | 64.8 | 28, 7 | 1.2 | 0 | 134 |
| buz | 81.8 | 15.5 | 1.4 | 0 | 75 |
| çapak | 77.7 | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 |
| el bombası atan asker | 85 | 13.2 | 0.8 | 0 | 60 |
| taşemen | 75 | 14.7 | 11.9 | 0 | 166 |
| morina benzeri bir tür balık | 80.1 | 15.9 | 0.7 | 0 | 70 |
| capelin | 75 | 13.4 | 11.5 | 0 | 157 |
| Deniz lahana | 88 | 0.9 | 0.2 | 3 | 5 |
| navaga | 81, 1 | 16.1 | 1 | 0 | 73 |
| morina cinsinden bir balık | 79.3 | 18.8 | 0.6 | 0 | 81 |
| Mermer Notasyonu | 73.4 | 14.8 | 10.7 | 0 | 156 |
| Levrek | 75.4 | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 |
| Nehir levrek | 79.2 | 18.5 | 0.9 | 0 | 82 |
| mersin balığı | 71.4 | 16.4 | 10.9 | 0 | 164 |
| pisi balığı | 76.9 | 18.9 | 3 | 0 | 103 |
| Makarna “Okyanus” | 72.2 | 18.9 | 6.8 | 0 | 137 |
| Morina karaciğeri | 26.4 | 4.2 | 65, 7 | 0 | 613 |
| Mavi beyaz | 81.3 | 16.1 | 0.9 | 0 | 72 |
| Kılıç balığı | 75, 2 | 20.3 | 3.2 | 0 | 110 |
| Hazar balıkçı | 77 | 19.2 | 2.4 | 0 | 98 |
| Ortak sazan | 75.3 | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 |
| Büyük saury | 59.8 | 18.6 | 20.8 | 0 | 262 |
| Saira sığ | 71.3 | 20.4 | 0.8 | 0 | 143 |
| çaçabalığı | 75.4 | 17.3 | 5.6 | 0 | 121 |
| ringa | 62.7 | 17.7 | 19.5 | 0 | 242 |
| somon | 62.9 | 20.8 | 15.1 | 0 | 219 |
| beyaz balık | 72.3 | 19 | 7.5 | 0 | 144 |
| uskumru | 71.8 | 18 | 9 | 0 | 153 |
| yayın balığı | 75 | 16.8 | 8.5 | 0 | 144 |
| At uskumru | 74.9 | 18.5 | 5 | 0 | 119 |
| çığa balığı | 74.9 | 17 | 6.1 | 0 | 320 |
| sudak | 78, 9 | 19 | 0.8 | 0 | 83 |
| trepang | 89.4 | 7.3 | 0.6 | 0 | 35 |
| morina | 80.7 | 17.5 | 0.6 | 0 | 75 |
| ton balığı | 74 | 22.7 | 0.7 | 0 | 96 |
| Kömür balığı | 71, 5 | 13.2 | 11.6 | 0 | 158 |
| yılanbalığı | 53.5 | 14.5 | 30, 5 | 0 | 333 |
| Deniz yılan balığı | 77.5 | 19.1 | 1.9 | 0 | 94 |
| barlam balığı | 79.9 | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 |
| turna balığı | 70.4 | 18.8 | 0.7 | 0 | 82 |
| ide | 80.1 | 18.2 | 0.3 | 0 | 117 |
