Steroid Kursunda Kreatin

Kreatin azot içeren bir karboksilik asittir. Kreatin, kas ve sinir dokularındaki enerji metabolizmasını hücresel düzeyde güçlendirmeye ve uyarmaya yardımcı olur, bu da vücut ağırlığının çok daha iyi ve daha iyi kazanılmasını sağlar. Biyolojik olarak aktif kreatin içerisindeki farmakodinamikler, bu maddeye testosteronun en belirgin temsilcisi olduğu androjenlere benzer özellik ve eylemler kazandırır.

Maddenin anabolik etkinliği, ilaç anabolik steroidlerle birlikte alındığında maksimum şekilde açıklanır. Azot içeren karboksilik asit, çeşitli yüksek hedefli formülasyonlarda bulunur. Herhangi bir yan etkisi yoktur. İstisna bireysel hoşgörüsüzlüktür. Olumsuz eylemler, aşırı alım dozunun, alım oranının tavsiye edilenden birçok kat daha fazla olduğu durumlarda meydana gelebilir.

Steroidler sırasında kreatin nasıl alınır

Kreatin, çeşitli farmakolojik şekillerde bulunur - haplar, tozlar, tabletler. Bu bileşiğin kullanımı, anabolik steroidlerin seyri boyunca enjeksiyon sayısını en aza indirmenize izin verir. Günlük karboksilik nitrik asit dozu, tamamen antrenman süresine ve sporcunun yaşına bağlıdır. Alınan ilacın miktarını etkileyen başka faktörler de var. Norm tıbbi ve bireysel göstergelere göre seçilir, ancak 15 gramdan fazla olmamalıdır.

Anabolik steroidlerin bir kürü üzerinde kreatin alın, talimatlara göre, yaş kategorisini dikkate almanız gerekir. 22 yaşın altındaki sporcuların 3-4 gramdan fazla, 27 yaşına kadar - 8 g'a kadar tüketmemeleri tavsiye edilir.Geniş tecrübesi olan yaş sporcularının 12 ila 15 g arasında alınması gerekir. -4 hafta. Günlük oran eşit hacimlere ayrılır. Her dersten sonra 21 ila 28 gün arasında zorunlu bir mola verin.

Deneyimli sporcular, maddenin suyu veya balda seyreltilmesini tavsiye eder. Protein veya süt sallanmasına dayanan kreatin kullanan sporcular var. Her iki alım planı da aynı şekilde geçerlidir. Bol miktarda sıvı ile yüksek azotlu karboksilik asit alınması gerekir.

Elbette kreatin almaya Kontrendikasyonları

Kreatinin spor ortamındaki yüksek popülaritesi, birçok bilimsel ve tıbbi merkez tarafından sayısız araştırma yapılmasının nedeni olmuştur. Olumlu bir etki, olumsuz bir etki ve bu ilacın kullanımına kontrendikasyonları tanımlamayı mümkün kıldılar.

Bir sporcunun aşağıdaki rahatsızlıklardan muzdarip olması durumunda, kreatinin vücut geliştirmede kullanılması steroidlerle birlikte önerilmemektedir:

  • merkezi sinir sistemi bozuklukları;
  • böbrek yetmezliği;
  • genitoüriner sistem hastalıkları ve hastalıkları;
  • endokrin bezi hastalıkları ve kalp hastalıkları.

Karboksilik nitrik asit almanın olumsuz sonuçları asgari düzeydedir, ancak bazı sporcular aşağıdaki yan etkilerle karşılaşabilir:

  • alerjik güçlü reaksiyonlar;
  • kan basıncında keskin atlar;
  • böbrek yetmezliği;
  • sinir sisteminin depresyonu;
  • üretranın patolojisi.

Bu olumsuz etkiler oldukça nadir görülür, ancak nadir durumlarda olması gereken bir yer vardır.

Steroid Kursunda Kreatin Yorumlar

İnternetteki çeşitli kaynaklarda, kreatin ve anaboliklerin birleşik alımının ne kadar etkili olduğu ile ilgili olarak, kaldırıcılar, vücut geliştiriciler ve güç alanlarının diğer temsilcileri tarafından bırakılan birçok olumlu eleştiriyi okuyabilirsiniz. İncelemelerin büyük kısmı, kreatinin anabolik steroidlerle birlikte kullanılmasının kas kütlesinin kalitesini artırmanıza izin verdiğini doğrulamaktadır.

Kreatineyle ilgili çok sayıda olumlu görüş arasında, son derece olumsuz görüşler var. Olumsuz eleştirilerin çoğu, olumsuz yan etkilerle ilgili efsanevi hikayeleri en çok tarif eder, ancak bunlar kreatinle değil, yanlış seçim veya steroid kullanımıyla ilişkilidir. Kendi sağlığınıza zarar vermemek için, spor farmakolojisi hakkında gerçekten iyi bilgiye sahip olmanız ve kreatin kullanma kurallarına uymamanız gerekir.

Ilginç Haberler