GABA (Gama Aminobutirik Asit)

Gama-aminobütirik asit (kısaltılmış GABA), beyinde nörotransmiter ve metabolik fonksiyonları yerine getiren biyojenik bir maddedir. Yararlı özelliği insan vücudu ve özellikle spor ve sıkı antrenman yapanlar için paha biçilmezdir. Santral sinir sisteminin bu inhibitör nörotransmitteri, beynin enerji süreçlerini uyarır, dokuların solunum fonksiyonlarının kalitesini arttırır, kan dolaşımını uyarır ve glukoz kullanımını arttırır.

Gaba'nın başka önemli fonksiyonları da var. Bu amino asit, sinir gerginliğini hafifletir, iyi bir tonik ve sakinleştirici etkiye sahiptir, genellikle sakinleştirici olarak işlev görür, ancak buna alışmadan. Tıbbi ve spor amaçlı değil, besin, güçlü bir rahatlatıcı etkisi olduğundan, cinsel işlev bozukluğu tedavisinde kullanılır.

içerik

  • GABA ile 1 ilaç
  • 2 GABA nasıl alınır
  • Vücut geliştirmede 3 GABA
  • 4 yan etki
  • 5 GABA'nın etkinliğinin değerlendirilmesi
  • 6 GABA Yorumlar

GABA İlaç

Farmasötik ürünler arasında en popüler ilaç, beyni metabolik işlemlerini uyarmak olan Amilon'dur. Bu ilaç yüksek bir GABA konsantrasyonuna sahiptir ve vücutta hızla emilir ve daha sonra plazmaya kan dolaşımına giren güçlü bağlar oluşturur.

Karaciğer ve böbreklerdeki farmasötik preparasyon bozulur. İdrarda atılır. Alet toksik değildir, besin içeren tek şey değildir. Diğer ilaçlar arasında Picamilon, Hamibetal ve Gammalon talep edilmektedir. Biraz daha düşük bir konsantrasyonda GABA içerirler, ancak oldukça etkili oldukları düşünülmektedir.

GABA nasıl alınır

Günlük dozaj 3.5 ila 3.75 g arasındadır, önerilen oranın iki doza bölünmesi mümkündür. Hepsi kişisel isteklere bağlı. Bu madde için kesin bir kısıtlama yoktur. GABA hızlı bir şekilde sindirilebilirlik derecesi ile karakterize edildiğinden, maddeyi seansın tamamlanmasından önce ve sonra alabilirsiniz. Ana şey, resepsiyon yemekten önce ve sonra değil, zamanında düşer.

Vücut geliştirmede GABA

Ön hipofiz bezinin uyarılması, yani büyüme hormonunun sentezini aktive etme kabiliyeti nedeniyle değerlidir. GABA, iyi bir yağ yakma etkisi elde etmek için ve ayrıca maddenin bir anabolik özelliğe sahip olması nedeniyle alınır. Bunlar amino asitlerin vücut geliştirmedeki popülerliklerinin tek nedeni değildir.

Maddenin alımının sporcu üzerinde çok taraflı bir olumlu etkisi vardır:

  • konsantrasyonun arttırılmasına yardımcı olur;
  • uyku kalitesini arttırır;
  • vücut rölyefinin oluşumunu doğrudan etkiler;
  • sakinleştirici bir etkisi vardır, ancak kas aktivitesini uyarır;
  • toksisiteye sahip değildir.

Yan etkileri

GABA içeren preparatlar, artan bir dozajın alınmasının bir sonucu da dahil olmak üzere, vücut üzerinde pratik olarak hiçbir olumsuz etkiye sahip değildir. Yan etkiler arasında, endişe, panik kaygı, terleme, bulantı, nadir görülen kusma vakalarında en sık görülür.

Bazen amino asit aldıktan sonra, dengesiz kan basıncı veya vücut ısısında bir artış gözlenebilir. Uyku bozukluğu ve böbrek yetmezliği gibi kronik problemleri olan kişiler, maddeyi kullanmaya kontrendikedir. Bazılarında, aktif madde alerjiye neden olur. Doz aşımı meydana gelirse, mide yıkanır ve rahatla.

GABA Performans Değerlendirmesi

2003'ten beri dünyanın çeşitli ülkelerinde yapılan çalışmalar, maddenin gerçekten de sonuç verdiğini göstermiştir. Gama-aminobütirik asit nedeniyle, egzersiz sırasında daha fazla büyüme hormonunun üretildiği doğrulanmıştır.

Ve eğer ilk deneyler geniş bir izleyici kitlesi içeriyorsa, o zaman 2008'den bu yana, sadece vücut geliştirmeyle ilgilenenlerle ilgili çalışmalar yapılmıştır. Daha önceki sonuçları tamamen doğruladılar. GABA alırsanız, büyüme hormonu daha hızlı sentezlenir. Ortalama olarak, konsantrasyon 6 kat artar.

GABA Yorumları

Neredeyse tümü besin hakkında olumlu konuşur. Olumsuz yorumlara, alım hormonunun veya eğitim sürecinin kendisinin ihlali neden olur, çünkü büyüme hormonu derslerde daha aktif olarak üretilir.

Hem Avrupalı ​​hem de Amerikalı sporcular oybirliğiyle GABA'ya son derece olumlu bir değerlendirme yaptılar. Bu, bu amino asidin etkinliğinin en iyi kanıtıdır.

Ilginç Haberler