Spor beslenme Polonyalı Trec Nutrition şirketi tarafından üretilen Whey 100, saf peynir altı suyu proteini konsantrasyonudur. Ek, mevcut tüm standartları karşılayan yüksek Avrupa kalitesi, mükemmel lezzet, en yüksek etkinlik ve uygun maliyetli olması nedeniyle sporcular arasında oldukça popülerdir. Peynir altı suyu proteini yağsız kas kütlesi kazanmak için tasarlanmıştır ve kurutma dönemlerinde birçok sporcu tarafından kullanılır. Katabolik işlemlerin kas lifleri üzerindeki zararlı etkilerini azaltmak için içilir.
içerik
- 1 Almanın etkisi
- 2 Kompozisyon
- 3 Trec Nutrition tarafından Peynir altı suyu 100 nasıl alınır
- 4 yorum
Almanın etkisi
Trec Nutrition'ın saf peynir altı suyu proteini alımı, sporcuların aşağıdaki faydaları yaşamalarını sağlar:
- yoğun egzersiz sırasında yağsız kas kütlesinde bir artış ve kuvvet artışında;
- katabolik maddenin baskılanması ve geri kazanım işlemlerinin kalitesinin iyileştirilmesi;
- Her derste verimliliği olumlu etkileyen dayanıklılık göstergelerini artırmak;
- kas rölyefinin iyileştirilmesi.
Spor takviyesi hem kadınlar hem de erkekler için aynı derecede uygundur. Serum saf protein her türlü egzersiz için mükemmeldir. Kısıtlama yoktur.
yapı
Ek bir porsiyon 95 kalori içeren 30 gramdır. Bu miktarda spor beslenmesi şunları içerir:
- protein - 21.6 g;
- karbonhidratlar - 1.7 g;
- yağlar - 0.2 g.
Protein suni ve doğal aromaları, ayrıca tatlandırıcılar içeren çeşitli boyaları içerir. Ekteki karbonhidratların ve yağların miktarı asgari düzeydedir ve bu nedenle peynir altı suyu proteini alınması bir deri altı yağ setine yol açmaz.
Trey Beslenme Whey 100 Nasıl Gidilir?
Üretici eki günde bir ila üç kez içmeyi önerir. Hepsi bireysel protein gereksinimlerine bağlıdır. Bir porsiyon almak için, 30 g madde 200-300 ml yağsız süt veya su içerisinde seyreltilir. Protein alımı için en uygun zaman sabah olarak kabul edilir. Eğitim günlerinde, takviyenin başlamadan bir saat önce ve dersten hemen sonra içilmesi en iyisidir. Zamanın kalanında, sonraki iki porsiyon ayrı yemekler arasında alınır.
Bir protein kompleksi tüketmenin etkinliğini arttırmak için diğer takviyelerle birleştirilir. Deneyimli sporcular genellikle kreatin monohidrat ile saf peynir altı suyu proteini içmektedir. Bu, artan güçle maksimum kas kazancı elde etmenizi sağlar.
Üreticinin uzmanları aşağıdaki spor beslenme ile takviye almanızı tavsiye eder:
- Katabolik işlemlerin geri kazanılması ve bastırılması işlemlerini hızlandırmak için BCAA G-Force amino asit kompleksi ile;
- Vitamin-mineral takviyesi MultiPack ile eklemlerin ve bağların sağlığını iyileştirmek, ayrıca vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirmek için.
Kompleksin yan etkisi yoktur. Kesinlikle güvenlidir, ancak bazı durumlarda aktif maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlük nedeniyle sindirim problemleri gözlenebilir. Herhangi bir kesinti ya da bisiklete binmeden takviyesi sürekli olarak almak mümkündür.
yorumlar
Popüler çevrimiçi mağazalarda ve tematik forumlarda, bu peynir altı suyu proteini konsantrasyonunu alan sporcular çoğunlukla olumlu eleştiriler bırakmaktadır. Sporcular takviye alırken mevcudiyetini, etkinliğini ve olumsuz etkilerin bulunmayışını takdir eder. Lezzet çeşitlerine daha az dikkat edilmez. Çikolata, kiraz, vanilya, sadece çikolata, kurabiye ve çileklerin tadıyla bir protein kompleksi üretilir. En popüler olan ilk iki seçenek.
