Bu kalori tablosu şu gibi yiyecekleri sunar: süt ve süt ürünleri.
Tüm veriler 100 gram ürün için belirtilmiştir.
| ürün | su | yağlar | karbonhidratlar | proteinler | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Brynza (inek sütü) | 52 | 20.1 | 0 | 17.9 | 260 |
| Yoğurt Nat. % 1.5 yağ | 88 | 1.5 | 3.5 | 5 | 51 |
| Yağ kefir | 88.3 | 3.2 | 4.1 | 2.8 | 59 |
| Kefir az yağlı | 91.4 | 0.1 | 3.8 | 3 | 30 |
| süt | 88, 5 | 3.2 | 4.7 | 2.8 | 58 |
| Asidofilik süt | 81.7 | 3.2 | 10.8 | 2.8 | 83 |
| Yoğunlaştırılmış süt | 74.1 | 7.9 | 9.5 | 7 | 135 |
| Şekerli yoğunlaştırılmış süt | 26, 5 | 8.5 | 56 | 7.2 | 315 |
| Tam yağlı süt | 4 | 25 | 39.4 | 25, 6 | 475 |
| clabber | 88.4 | 3.2 | 4.1 | 2.8 | 58 |
| Ryazhenka | 85.3 | 6 | 4.1 | 3 | 85 |
| Krem% 10 | 82.2 | 10 | 4 | 3 | 118 |
| Krem% 20 | 72.9 | 20 | 3.6 | 2.8 | 205 |
| Ekşi krema% 10 | 82.7 | 10 | 2.9 | 3 | 116 |
| Ekşi krema% 20 | 72, 7 | 20 | 3.2 | 2.8 | 206 |
| Hollanda peyniri | 38.8 | 27.3 | 0 | 26.8 | 361 |
| Krem peynir | 55 | 13.5 | 0 | 24 | 226 |
| Poshekhonsky peyniri | 41 | 26, 5 | 0 | 26 | 334 |
| Rus peyniri | 40 | 30 | 0 | 23.4 | 371 |
| İsviçre peyniri | 36, 4 | 31.8 | 0 | 24, 9 | 396 |
| Peynirler ve lorlar | 41 | 23 | 27.5 | 7.1 | 340 |
| Yağ süzme peynir | 64, 7 | 18 | 1.3 | 14 | 226 |
| Az yağlı süzme peynir | 77.7 | 0.6 | 1.5 | 18 | 86 |
| Kalın lor | 71 | 9 | 1.3 | 16.7 | 156 |
