Spor takviyeleri, vücut geliştiricilerin egzersizlerinin, vücut geliştirme egzersizlerinden, özel bir diyet ve hedeflere ulaşmayı hızlandırmak için çeşitli karışımlardan oluşan ayrılmaz bir parçasıdır. Hem profesyoneller hem de amatörler için en çok talep edilen yiyecek protein olmuş ve kalmıştır. Farklı olabilir, ama peynir altı suyunu en iyi olarak kabul eder, çünkü en iyi amino asit bileşimine ve yüksek biyolojik değere sahip bir proteindir. Protein kompleksleri birkaç gruba ayrılır - konsantre, hidrolizat, izolat.
Peynir altı suyu izolatları, yüksek derecede arındırma işlemine tabi tutulmuş bir spor takviyesidir. Bu tür ürünlerin bileşimi genellikle tamamen karbonhidrat, kolesterol ve yağ içermez. Protein miktarı% 85'ten fazladır. Serum izolat, kural olarak, kas geliştirme sırasında kullanılır. Bu spor takviyesi, aşağıdakiler dahil birçok avantaja sahiptir
- azami yüksek kaliteli protein içeriği ve asgari miktarda safsızlık;
- vücutta proteinin hızlı emilimi;
- çok sayıda amino asit kompleksi;
- katabolizmayı bastırmada ve iyileşme süreçlerini iyileştirmede etkinlik.
Peynir altı suyu izolatının tartışılmaz avantajı, laktoz içermemesidir, bu yüzden bu maddeye alerjisi olan sporcular bu seçimi yapar.
içerik
- 1 Peynir altı suyu proteini izole etme derecesi - TOP5
- 1.1 Dymatize'den Iso-100
- 1.2 Nihai Beslenme ile Iso Sensation
- 1.3 VPX'ten Sıfır Karbonhidrat
- 1.4 Varcil R2
- 1.5 Syntha-6 İzolatı
Peynir altı suyu proteini izole etmek değerlendirmesi - TOP5
Ek spor beslenme üretiminde uzmanlaşmış birçok şirket tarafından üretilmektedir. Çeşitli markalarda, özellikle yeni başlayanlar için gezinmek oldukça zordur. Şüpheli kalite ve herhangi bir önemli etkinin yokluğu için ödeme yapmamak için, zamana göre test edilmiş, sporculardan birçok olumlu eleştiriye sahip bir ürün satın almalısınız.
Günümüzde mevcut olan izolat çeşitliliği arasında, aşağıdaki beş katkı maddesi en çok dikkat çekmeyi hak ediyor:
Dymatize'dan Iso-100
Popüler bir peynir altı suyu proteini izolatıdır. Mükemmel tat ve kalite özelliklerine sahiptir. Ek, vücut tarafından yüksek verim ve hızlı emilim oranı gösterir. Ürünün yadsınamaz avantajı, sporcu için maliyetinin düşük kalmasıdır. İzolat karbonhidrat ve yağ içermez. 29 g olan her porsiyon, 25 g protein içerir.
Ultimate Beslenme ile Iso Sensation
Dengeli amino asit bileşikleri ile birinci sınıf bir izolat yağ içermez. Ekte bulunan karbonhidratların miktarı 1 g'ı geçmez Bir atlet ekin her bir bölümünden 33 g olan 30 g protein alır. Bu izolatın yorumu, bu proteini içen sporcuların çoğunun tatmin olduğunu göstermektedir. Vücut geliştiriciler mükemmel tat, uygun fiyat ve olumsuz etkilerin bulunmadığını not eder.
VPX'ten Sıfır Karbonhidrat
İyi bir tadı vardır, ortalama bir fiyatı ve mükemmel kalitesi vardır, vücut tarafından hızla emilir. Ürün, özellikleri bakımından tamamen karbonhidrat ve yağ içermeyen diğer analoglara göre aşağı değildir. Her porsiyon, 24.5 g'a eşit, sporcuya 20 g protein verir.
Varcil R2
Nispeten yeni bir katkı maddesi olan Nanox tarafından üretilen bu izolat, mükemmel tadı, karışımın sıvı içinde hızlı çözünmesi, iyi sindirilebilirliği için hızla popülerlik kazandı. Ürünün tek dezavantajı, daha uygun fiyatlı alternatifler olduğunda herkesin izolat için ödemek istemediği yüksek maliyettir. 28 g'lık bir porsiyon 25 g'den fazla protein içerir.
Syntha-6 izolatı
Katkı, ünlü Amerikan markası BSN tarafından piyasaya sürüldü. İzolat, yukarıdaki spor ürünlerinden farklıdır. Ana fark, takviyede yağların ve karbonhidratların mevcut olmasıdır. Bir bölümdeki eskilerin sayısı 38'e eşit, 1.5 ve ikinci - 7 g Protein 25 g'ı oluşturuyor, bileşimdeki fark takviyenin popülerliğini etkilememiştir. Karmaşık marka bilinirliği nedeniyle yüksek talep görüyor. Sporcuların kendileri de bu izolatın verdiği etkiden memnundur. Uygun fiyat, yüksek kalite, iyi çözünürlük ve sindirilebilirlik gibi sporcular.
Sunulan ürünlerin her biri kendini kanıtlamıştır. Bunun veya bu izolatın seçimi, kişisel gereksinimlerinize göre - karbonhidratlar ve yağlar veya takviyenin bileşimindeki bu maddelerle - tercihinizin verilmesi gerektiğidir.
