Martin Ford, 207 cm boyunda ve yaklaşık 150 kg ağırlığında dikkat çekiyor, ancak her zaman çok sağlıklı değildi. Gençliğinde, uzun boylu bir adam genellikle uzun ve zayıf olduğu için sabitlendi. Martin uzun süre acı çekti, ancak daha sonra kökten değişmeye karar verdi.
Martin Ford 26 Mayıs 1982'de Birmingham, İngiltere'de doğdu.
Martin Ford'un Hikayesi
Zayıf bir adam nasıl dev bir vücut geliştiricisi olunabildi "> 
Çok sayıda büyük ve dolgun adam var ama arka planlarına karşı bile Martin Ford dev gibi görünüyor. Bugün ona bakarken, on iki yıl önce, kalabalığın arasından sadece 207 cm olan, kalabalığın arasından sıyrılan, inek gibi görünen sıradan bir ipeksi adam olduğuna inanmak zor. Yıllar boyunca, Martin ile gerçek bir dönüşüm yaşandı. 70 kg ağırlığındaki sıska bir adamdan, ağırlığı 147 kg olan gerçek bir deve dönüştü. Metamorfozun canlı bir kanıtı Ford'un Instagram'dan çekilmiş bir fotoğraf.
Ford'un dönüşümünün hikayesi bir filmin konusu gibi. Profesyonel bir kriket genç adamın hayatı, oyun sırasında sakatlandığı zaman değişti. Bir kriket oyuncusu olarak atletik kariyeri risk altındaydı ve deneyimleri strese ve dramatik kilo kaybına neden oldu. Basketbolu ve ağırlığı 70 kg olan Martin, çok moral bozucu görünüyordu.
Depresyondan kurtulmak için Martin'e, kendisini önceki biçimine döndürecek olan açık bir şekilde belirlenmiş bir amaç ile yardım edildi. İlk 5-6 kilogramı kazanmayı başardığında, orada durmamaya ve kitle biriktirmeye devam etmeye karar verdi. Bu, ipeksi bir adamın şişmiş bir deve dönüşümünün başlangıcıydı.
Kas kütlesi kazanmak için, Martin spor salonunu ziyaret etmekle sınırlı kalmadı, Spor Bilimleri Üniversitesi'ne girdi, bir spor eğitmeni oldu. Sporcunun çabaları ve fanatizmi boşuna değildi ve onun geliştirdiği fırsatlar şok edici. Martin 350 kg ağırlığında, bacak basın ile deadlift yapabilir - 750 kg.
Diyet ve Psikoloji
Dönüşümünün başlangıcında, vücut geliştirmeci beslenmeye daha fazla dikkat etti. Eğitim programları daha sonra geldi. Bugün, Martin haftada yaklaşık 250 £ yiyecek harcıyor. Ortalama bir insan günde yaklaşık iki bin kalori harcıyor. Martin, günde yedi bin kaloriye ulaşan tamamen farklı bir norma bağlı kalıyor. Formda kalmak için devin kelimenin tam anlamıyla her saat başı yemesi gerekir.
Martin diyetini şu oranda yapar: karbonhidratlar -% 40, yağlar -% 30, proteinler -% 30. Bu genellikle günde altı öğündür. Her öğün için, 25 ila 35 g protein, 40 ila 60 g karbonhidrat, 10 ila 15 g sağlıklı yağ yiyor. Ne olursa olsun, atlet vücut geliştirme araştırmalarına ve kitaplarına çok zaman ayırıyor. Martin'e göre başarının anahtarı doğru psikolojik tutumdur. Herhangi bir besin takviyesinden daha önemlidir. Onsuz, anlamlı sonuçlar elde etmek mümkün değildir.
Martin Ford Bugün Yaşam
Martin doğumdan itibaren West Midlands adlı bir kasabada, İngiltere'de yaşıyor. Atlet mutlu bir koca ve babadır. Her gün kızını, öğrencileri hala dev baba tarafından korkulan okula götürüyor. Martin'in görünümü sadece zor görünüyor. Üstyapı imalatçısı sakin ve dengeli bir karaktere sahiptir ve bunun için iyi adam denir. Ford spor salonunun sahibidir ve büyük bir zevkle ziyaretçilerine tavsiyelerde bulunur.
Olağanüstü bir görünüm, Martin'in başka bir amacı gerçekleştirmeye başlamasını sağladı - televizyona girmek. Bu basitlikte başarısının oldukça iyi olduğu belirtilmelidir. Geçen sene ilk rolünü aldı. Halen, vücut geliştirmeci, "Undisputed 4" filmindeki kötü adam "Kabus" un rolünü oynuyor.
Ford, asıl amacının spor salonunda rekor elde etmek değil, herkesi boyutlarıyla şok etmek için boyutu arttırmak olduğunu söylüyor. Onu en çok motive eden de bu.
