Çalışmalara dayanarak, Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles, yaşlı bir insanda büyük miktarda kas kütlesinin erken ölüm riskini önemli ölçüde azalttığı teorisini ortaya koydu. Araştırma verileri, genel vücut kompozisyonunun önemini kanıtlamaktadır. Erken ölümü önlemenin en etkili yolu, vücudun yapısal özellikleridir ve yaygın olarak kullanılan vücut kitle indeksi değildir.
Çalışmanın sonuçları, Amerikan Tıp Dergisi'nde yayınlandı ve biraz daha önce yapılan bir deneyin sonucu oldu. Deney, Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles'ta bulunan David Geffen Tıp Fakültesi endokrinoloji bölümünde klinik doçent olan Dr. Preethi Srikanthan tarafından yönetildi. Deney, kas kütlesinin yapısının metabolik sendrom oluşumu riskini önemli ölçüde azalttığını kanıtladı.
“Vücut kompozisyonu ölçümlerinde altın standart yok. Srikantan, bu konuda birden fazla çalışma yürütülmüş ve her birinin kendi ölçüm tekniğine sahip olduğunu ve her birinin sonucu olarak farklı sonuçlar elde ettiğini ”söyledi. - Ayrıca, obezitenin mortalite oranlarına etkisi üzerine yapılan çok sayıda çalışma ana gösterge olarak vücut kitle indeksini (BKİ) kullanmaktadır. Yine de, yaptığımız deney, yaşlılara ciddi hastalıkları ve erken ölümü önleme tedbirleri konusunda tavsiyelerde bulunan doktorların sadece BMI'ye değil, aynı zamanda vücut kompozisyonunu iyileştirmeye de odaklanmaları gerektiğini gösteriyor.
1988'den 1994'e kadar üçüncü Ulusal Sağlık ve Beslenme Muayene Anketi (NHANES) yapıldı. Toplam denek sayısında 3659 kadın ve erkekten oluşan bir grup ayrılmıştır. Çalışma sırasındaki erkeklerin yaş kategorisi 55 yaş ve üstü, kadın yaş kategorisi 65 yaş ve üstü idi. 2004 yılında ikinci bir çalışma yapılmıştır. Her iki çalışmanın verilerini de analiz ettikten sonra, bilim adamları kaç kişinin cevap verdiğini doğal nedenlerden dolayı buldu.
Akımın vücuttan iletimi olan biyompedankeometri (BIA) kullanılarak tüm deneklerin vücut kompozisyonu değerlendirildi. Biyompedansometrinin özü, akımın kaslardan yağa göre daha serbest bir şekilde akmasıdır, çünkü kas dokusu çok daha fazla su içerir. Bu yöntem, bilim adamlarının, vücut kitle indeksine benzer şekilde kas hacminin ve insan büyüme oranını (kas kütle indeksi) belirlemesini sağladı. Çalışmanın amacı, kas kütle indeksi ile ölüm olasılığı arasındaki ilişkiyi belirlemekti.
Sonuç olarak, incelenen kişilerin en belirgin kas kütlesi seviyesine sahip kişilerin, kas hacmi minimum düzeyde olanlara kıyasla, herhangi bir doğal nedenden en düşük ölüm riskine sahip oldukları bulundu.
Çalışmanın başlatıcılarından birine göre, Tıp Fakültesi Geriatri Bölümü'nde doçent olan Dr. Arun Karlamangla, David Geffen: “Bulgulara göre ne kadar fazla kas varsa, erken ölüm riski de o kadar düşük olur. Sonuç olarak, kilo veya vücut kitle indeksi hakkında endişe etmek yerine, insanlar kas kütlesini maksimize etmeli ve korumalıdır. ”
Elbette, bu çalışmanın bazı sınırlamaları var. Örneğin, NHANES III gibi kapsamlı bir çalışma bile olsa, sağkalım ve kas kütlesi arasında nedensel bir ilişki kurmak mümkün değildir.
Srikantan'a göre, tam olarak erken ölüm için en önemli prognostik risk faktörü olan kas kütlesi seviyesidir. Buna ek olarak, NHANES III'teki tüm ölçümler mümkün olduğu kadar dikkatli yapıldığından ve araştırma düzeyine tekabül etse de, bioimpedanceometry'nin mümkün olan tek ölçüm tekniği olmaması ve en modern olmaması önemlidir.
Yapılan çalışmalara dayanarak, Srikantan ve Karlamangla kesin bir sonuç çıkardı: “Bazı kısıtlamalara rağmen, yürütülen bilimsel çalışmalar ve bu süreçte oluşturulan ulusal büyük çalışmanın verileri, yaşlılarda biyompedansometri kullanılarak ölçülen kas kütlesi seviyesini belirlemeyi mümkün kılan prognostik bağımsız bir faktördür. Aynı zamanda, vücut kitle indeksi ve yaşlıların ölüm oranı arasındaki ilişki hakkında yapılan açıklama tamamen başarısız olduğunu kanıtladı. Bu nedenle, tıbbi muayeneye tabi tutulduğunda yaşlıların genel muayenesinde büyüme ile ilgili olarak bir kas kütlesi ölçümü eklemek son derece önemlidir. Ayrıca, kas kütlesindeki artışı ve buna bağlı olarak yaşlıların yaşam beklentilerini etkileyen gerekli eğitim türünü ve süresini belirlemek için ek araştırmalar büyük önem taşıyor. ”
