San'ın Performans Kreatin gücü ve kas dolgunluğu artırmak için bir ekidir. Hem amatörler hem de atletler için uygundur. Kreatin kesinlikle zararsızdır, metabolik adaptasyona neden olmaz ve sinir sistemini etkilemez. Normalde gıdada bulunur. Örneğin, günlük gerekli kreatin dozajını almak için 3 kg Atlantik ringa balığı yemelisiniz. Birkaç kişi, güç ve kas gelişimi ve antreman performansı uğruna bu tür özelliklere hazırdır. Bu nedenle, insanlar takviyeleri alır.
Resepsiyon etkileri
Katkı maddesi:
- Egzersiz sırasında pompalamayı iyileştirin;
- Kaslarda belli miktarda su tutun;
- Gücün büyümesini teşvik etmek;
- Kas inşa yardımcı
Bizden önce en yaygın kreatin monohidrattır. Bağımsız bilimsel araştırmalarla bile etkili olarak kabul edilir. Sporcular bunun spor beslenme dünyasındaki birkaç çalışma takviyesinden biri olduğuna inanmaktadır.
San'ın Performans Kreatinini Nasıl Alabilirim?
Kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Yükleme ile;
- İndirme yok;
- Eğitim öncesi ve eğitim sonrası kompleksin bir parçası olarak
Bir yük ile, kaslar kreatin ile dolana kadar günde 20 g alın. Normalde, vücudumuz 400 gr'a kadar kreatin fosfat alabilir. Batı kaynakları, yemek için çok fazla tavsiye eder. Evde kullanım - 5 gün boyunca 20 g içtikten sonra normal doza geçin.
İndirmek mantıklı geliyor mu? 
Ürün iyi kalitede. Neredeyse sahte değil. İncelemelerin yazarları, alımın başlamasından yaklaşık 3-4 gün sonra ağırlıkta bir artışa dikkat çektiler, takviyenin kalitesinin yüksek olduğunu ve paketi açarken topaklar veya hoş olmayan kokular olmadığını belirtti. Profesyonel sporcular, bu kreatinlerin Optimum Nutrition ürünüyle birlikte neredeyse en iyisi olduğunu iddia ediyorlar.
Bazı aşıklara, kapsüllerde kreatin almanın, meyve suyunda karıştırmaktan daha uygun olacağı görülmektedir. Ancak bu kişisel tercih meselesidir. Eğitim görevleriyle ilgili olarak, çoğunluğun şikayeti yoktur.
Birçok sporcu bu ürünün Maxler veya Rus markalarından benzer bir üründen daha pahalı olduğunu fark eder. Bu mantıklı, çünkü katkı maddesinin kalitesi daha yüksek olacaktır. Ancak herkes bariz nedenlerden dolayı mutlu değildir. Az sayıda olumsuz görüş, tam olarak ekin fiyatından kaynaklanmaktadır, kalitesinden kaynaklanmaktadır.
