Bruce Lee - en büyük dövüş sanatçısı, aktör, filozof, senarist - mükemmellik için sınırı olmayan çok yönlü seçkin bir kişilik. Spike TV - Amerikan kablolu yayın kanalı, bu istisnai kişi hakkında "Ben Bruce Lee" adlı etkileyici bir belgesel gösterdi.
Eğitimde başarı elde etmek için büyük Üstadın tavsiyesini sağlayan bir makale, yaşamında bir şeyi değiştirmeye karar vermiş, gerçeği verilen gibi görmeyen, daha disiplinli ve açık olmaya kararlı herkes için yararlı olacaktır. Bruce Lee'nin yedi dersi size nasıl daha temiz ve daha özgür olacağınızı, hayatı nasıl seveceğinizi söyleyecektir.
İnternet çağında ve en yeni teknolojilerde, bir kişiyi, fiziksel biçimini geliştirmek ve geliştirmek için çeşitli teknolojiler hakkında bize çok fazla bilgi düşüyor. Eğitim programları, beslenme sistemleri, çeşitli eğitimler ve testlerle ilgili makaleler, kendisi için yararlı bir şey bulmanın zor olduğu birçok çelişkili ve belirsiz bilgi içerir. Ancak, insan vücudunun iyileştirilmesi ile ilgili konularda ustalaşanlar için, soru genellikle egzersizlerin ve eğitimin etkisinin nasıl arttırılacağı sorusundan kaynaklanmaktadır. Önerilen programların ve yöntemlerin geniş seçimine rağmen, genellikle birbiriyle çelişen, herkes kendi duyguları, bilgileri ve mevcut bilgilere dayanarak kendileri için en iyi seçeneği seçmeye çalışıyor.
Bu konuda çok sayıda yöntem ve program bulunması, bir kişinin yeteneklerine olan güvenini yitirmesine, savunmasız ve kararsız hale gelmesine, özgüveninin azalmasına neden olur. Kendinize ve yeteneklerinize güvenmiyorsanız, olayları ve eylemleri gerçekten değerlendirmek zordur. Bazı eğitim teknolojilerinden haberdar olduktan sonra, kendi deneyimlerimden etkililiklerini ve yararlarını takdir ederek, yolunuzun en doğru olduğunu etraftaki herkese kanıtlamak istiyorum. Seçilen eğitim programına bakış açımızla örtüşmeyen görüşler, insanların diğer tarafa gitme istekleri - tüm bunlar yanlış anlama ve belirsizliğe neden oluyor.
Şüphe uyandıran bedeni geliştirmek için eğitim kursları hakkında teknik bilgi eksikliği değil, sıradanın anlayışına felsefi olarak yaklaşmak, olaylara ve kendine yönelik tutumları değiştirmek yetersizdir.
Bruce Lee'den yedi ders, mükemmele yaklaşmak isteyen herkes için yararlı olacaktır. Sadece beden eğitimi ve zindelik ile ilgili değil, Bruce Lee'nin felsefi düşüncelerinin modern eğitim ve dövüş sanatları ile bağlantısı hakkında olduğu için, hayatımızın her alanında uygulanabilir.
Bruce Lee'nin 30-40 yıl önce varolan sorunları şimdi ilgileniyor. Modern fitness ve vücut geliştirme endüstrisi o zamanki güçlüklerle aynı şekilde karşı karşıya. Bruce Lee büyük bir dövüş sanatçısıydı ve sonuçları abartılması zor olan kendi felsefi sistemini yaratmayı başardı.
Bu, her zaman için bir programdır ve insan vücudunu geliştirmek için modern programlara uygulandığında anlamını daha iyi anlamak için, modern zindelikte uygulanabilir ifadeleri değiştirmek için Bruce Lee tarafından kullanılan terimlerin değiştirilmesi gerekmektedir.
Örneğin, bir savaş bir antrenman seansı, bir eğitmen bir antrenör, bir dövüş stili bir antrenman stili, bir rakip bir müşteri, dövüş sanatları bir spor antrenmanı, Jeet Kune Do karma bir antrenman vb. Kendinizi Bruce Lee'nin önerileri ile tanıştırırken modern terimler kullanırsanız, bir kişinin fiziksel formunu geliştirmek için yedi dersle verilen kararlarının gerçekliğini ve derinliğini kavrayabilirsiniz.
içerik
- 1 Ders sayısı 1. Mükemmel stil ve sistem yok. Stil "stil eksikliği" - yüksek sonuçlara ulaşmanın yolu.
- 2 Ders 2. Jeet Kune Do veya karma eğitim özel bir stil değil, bağımsız bir eğitim teorisidir.
- 3 Ders No. 3. Sadece hassas, gözlemci bir kişi sporcunun bireyselliğini göz önünde bulunduran en iyi antrenör olabilir.
- 4 Ders sayısı 4. Doğru yol her zaman en doğrudan ve basittir.
- 5 Ders No. 5. Yoğun antrenman sporun başarısını garanti edemez.
- 6 Ders numarası 6. Doğru şekilde nasıl hareket edeceğinizi öğrenmek kolaydır, ancak kendinizi katı sınırlarla sınırlandırmayın.
- 7 Ders numarası 7. Kendin kal. Öğrenmeyi taklit etme.
- 8 Sonuç.
- 9 Chuck Lee ile Bruce Lee Düello
1 numaralı ders Mükemmel stil ve sistem yok. Stil "stil eksikliği" - yüksek sonuçlara ulaşmanın yolu.
“Daha fazla takipçi çekmek için, genellikle titizlikle takip edilmesi gereken eğitim standartlarına uyuluyor. Bununla birlikte, kurulan sistemin kurallarını takip etmek için büyük, branşlı bir takipçi kitlesi yaratmaya hiç de gerek yok. Böyle bir sınıf organizasyonu ile, sistematik eğitim ve katı kurallar için bir rehine olabilirsiniz. Çok sık, standart klasik yöntemler yavaşlar, spordaki gelişimi engeller. "Açıkça tanımlanmış bu tür programlara katılan, tek tip egzersizler uygulayanlar, genellikle çıkmaza girme konusunda kendilerini ilerletmekten mahrum ediyorlar."
“Her stilin kendi fikri vardır, bu yüzden belirli bir stili uygulamak çoğu zaman insanları ayırır. Bir kez eğitimde kabul edilen yönü değiştirmek ve yeni bir şeyi kabul etmek zordur. Bu nedenle, bir tarzınız yoksa, seçmekte özgürsünüz ve kendinizi nasıl daha iyi ifade edeceğinize kendiniz karar verebilirsiniz. Stil bir durma, kristalleşme ve bir insan sürekli değişmeli ve büyümeli. ”
“Tanıma için hak kazanabilecek eğitim tarzlarının olduğu, bazılarının bütünlüğü, sağduyu ve fikri olduğu inkar edilemez.”
"Kimin daha iyi ve kimin daha kötü olduğunu, kimin yanlış olduğunu ve kimin olmadığını tartışmak buna değmez."
“En yüksek teknoloji tarzı, teknoloji eksikliğidir. Eğitimde tek bir yöntem olamaz. Ancak, ne yapıldığına ve neden yapıldığına dair derin bir anlayış olmalıdır. ”
Ders 2. Jeet Kune Do veya karma eğitim özel bir stil değil, bağımsız bir eğitim teorisidir.
“Jeet Kune Do, başka bir eğitim yönteminden önemli farklılıkları olan belirli standartlara uyan“ yeni bir tarz ”değil. Hayır. Jeet Kune Do'nun felsefesini kullananlar için, kendilerini herhangi bir kalıp ve kalıbı taklit etmekten kurtarmak için bir umut vardır. Jeet Kune Do'nun üyeleriyle bir organizasyon değil, özgür bilinci olan özel bir dünya, kendimizi yansıttığımız ayna ile karşılaştırılabilecek bir dünya olduğu unutulmamalıdır. ”
“Jeet Kune Do uygulayan bir atlet tutkulu olduğunun gerçek Jeet Kune Do olduğunu iddia ederse, bu felsefe kavramını tam olarak anlamamaktadır. Aklı hala desenlerden ve çerçevelerden arınmış değil. Seçimlerinde sınırlı ve büyük olasılıkla henüz gerçeklerin standart ve sınırlar olmadığı gerçeğini henüz anlamadı. Şablonlar, biriken bilgiler, tanınmış modeller son çare içindeki tek gerçek değil. ”
“Jeet Kune Do sadece bir isim. Bu teorinin amacı, bir kişiyi nehrin diğer tarafına taşıyan bir tekne ile karşılaştırılabilir. Kendini öbür tarafta bulup tekneyi terk et, amacını çoktan yerine getirdi, seninle sürüklemeyin, ışığa çıkmayın, sadece ileriye doğru çabalayın. ”
Ders sayısı 3. Sadece hassas, gözlemci bir kişi sporcunun bireyselliğini göz önünde bulunduran en iyi antrenör olabilir.
“İyi bir antrenörün temel kurallarından biri, bir sporcunun kişisel özelliklerine sürekli olarak uyum sağlamak ve uyum sağlamaktır. Bilgili bir eğitimci standart bir eğitim programında durmayacaktır. ”
“Öğrenciye, eğiticinin sevdiği bir program empoze etmeyin. Gerçek bir öğretmen öğrenciyi daima kendini tanıma yoluna yönlendirir, eksiklikleri ve zayıf yönlerini gösterir. ”
“Kabul edilen eğitim kurallarıyla bir kez ve herkes için ilgilenirseniz, ifade özgürlüğünüzü çok yakında kaybedebilirsiniz. Bu yol gelişimde durmaya, sonuçlarda da azalmaya neden olur. Mücadelenin (eğitimin) kişisel zevklere ve tercihlere bağlı değil duruma göre değişmesi gerektiğinin farkında olmalısınız. Eğer böyle değilse, o zaman çok kısa bir süre içinde atlet seçilen eğitim programında hayal kırıklığına uğrayacak ve bunun sonucunda da sınıfların sonuçları etkisiz kalacaktır. ”
“Etrafta olup bitenler anlaşılabilir hale gelecek, eğer bir kişi iç esnekliğe sahipse, olayların anlamı kendini gösterecektir.”
“Savaş sırasında kuralı izlemelisin: savaştaki hareketlerin rakibin hareketlerinin gölgesi olmalı. Aynı zamanda, düşman saldırılarına tepkiler kalıplaşmış, hazırlıklı olmamalıdır. Savaşınızın tekniği, rakibin tekniğinin bir sonucu olarak yaratılır, her hareket onun hareketinin sonucudur. Bu nedenle parlak bir kafaya, hızlı reaksiyona ve iyi bir fiziksel şekle ihtiyacınız var. "
Ders sayısı 4. Doğru yol her zaman en doğrudan ve basittir.
“Jeet Kune'da en yüksek mükemmellik derecesi, en basitinin peşinde. Bu düşüncenin anlaşılmasıyla, neyin daha fazla harcanması gerektiğine ve depolanmayacağına ilişkin netlik ortaya çıkar.
“Heykeltıraş, şaheserini yarattı, tüm gereksiz bloğundan keser. Ve yalnızca usta tüm fazla materyali çıkardığında, sanat eseri bakışlarını açar. Bu yüzden Jeet Kune Do'da fikir gereksiz, önemsiz her şeyi kesmek. ”
“En doğru yol basit yoldur. Geleneksel klasik eğitim yöntemlerinin muzaffer bir sonuca yol açacağı garantisi yoktur. Başarının en sağlam yolu verimliliktir. ”
Ders sayısı 5. Yoğun antrenman atletik başarıyı garanti edemez.
“Kıyıda dururken yüzmeyi öğrenmek imkansız.”
“En yorucu egzersiz programlarının ve egzersizlerin bile başarı getiremeyeceğini hatırlamakta fayda var. Güreşle ilgilenen herkesin nihai hedefi gerçek bir dövüş ve eğitim süreci sadece tartışma için hazırlık niteliğinde. ”
Ders sayısı 6. Doğru hareket etmeyi öğrenmek kolaydır, ancak kendinizi katı sınırlarla sınırlamamalısınız.
“Her biri, bir kişiye doğru hareket etmeyi öğretmenin tek yolu olan bireysel bir yaklaşım bulmalı. Bu, eğilimi olan eğitim tekniğinin en üretken olacağı anlamına gelir. Her birinin kendine özgü yeteneklerini belirlemek ve onları belirli bir yönde geliştirmeye devam etmek gerekiyor. "
“Çoğu eğitim programı, belirli hareketlerin monoton bir tekrarından başka bir şey değildir. Sonunda, bu yaklaşımla, bireyin bireysellik çabucak kayboluyor. ”
7 numaralı ders. Kendin kal. Öğrenmeyi taklit etme.
7 numaralı ders. Kendin kal. Öğrenmeyi taklit etme. “Beklentilerinizi yerine getirmeyi garanti altına almak için burada olmadığım gibi, birinin umutlarını ve hayallerini haklı çıkarmak için yaşamınız olmadı.”
"Dövüş sanatlarında (eğitimde) biriken bilgi birikimi aslında kendi kendine bilgi anlamına gelir."
Sonuç.
Bruce Lee'in felsefesinin mirası, bu dünyaya yeni bir bakış atmamıza yardımcı olur. Etrafındaki küçük şeyleri fark etmeden, en önemli şeye değer vermeyi öğretiyor. Kendisi için keşfetmiş olması, zamanla birçok şeyin önemini anlamaya başlar. Böyle bir kişi, belirli eğitim programlarının yararları hakkında boşuna tartışmalara girmeyecek, kendisine hangi yoldan fayda sağlayabileceğini hissetmeyi öğrenecektir. Bruce Lee'nin felsefesi dünyanın sakin bir algısı, neden burada olduğumuzu, kim olduğumuzu ve bu dünyada ne yaptığımızı anlamaktır.
Bruce Lee Chuck Norris ile kavga
