Daha! Daha! Daha! Arnold Schwarzenegger.
Günümüzde, vücut geliştirmenin klasik teknikleri ve ilkeleri önemli değişiklikler geçirmektedir. Ancak çok küçük bir kısmı, hedeflerine ulaşmak, sadece çok geniş olmak için spor salonuna ilk gelenlere acil ve gerekli önerilerde bulunuyor. Ve bu doğrudur, çünkü şimdi tüm bilimsel rezervler, gerçekten harika sonuçlar elde etmek için ciddi sonuçlar elde etmiş olan sporculara yardım etmeyi amaçlamaktadır. Bu atletlerin, kas gücünde ve ka